Спортни игрища в Албена

Плажът на Албена е известен с обширния си плаж с фин пясък, който се простира на повече от 5 километра, с нежните си и плитки води. Той е идеална дестинация за плувци от всички нива и семейства с деца. Статутът на плажа "Син флаг" е доказателство за неговата чистота, безопасност и екологичност. Независимо дали искате да се попечете на слънце, да построите пясъчни замъци с децата или да се отдадете на водни спортове, Албена предлага спокойно, но оживено плажно преживяване.

Начинаещите скиори трябва да се съобразяват с тези съвети, ако искат да се забавляват горе в планината. Виждали сте билборда. Онзи, на който красива жена с лекота кара ски надолу по хълма, докато смеещите се деца и неестествено бронзовият ѝ съпруг я следват. Изглежда толкова лесно. Да, ама всички знаем, че

За начинаещи заниманията във фитнеса може да изглеждат скучни, монотонни и твърде трудни, но след седмица тренировки мнението се променя. Упражненията във фитнеса имат много ползи за здравето. Например, намаляват риска от сърдечно-съдови и други заболявания. Тези пък, които искат да свалят килограми, е хубаво да съчетаят своите тренировки с умерено кардио за оптимални резултати. Също така, не бива да забравяме за силовите натоварвания, чиято цел е увеличаване на мускулния обем (хипертрофия).