Фитнеси в Стара Загора

Лятото е сезонът на новите открития и преживявания, а юни носи със себе си няколко нови заведения, които непременно трябва да посетите. От ресторанти с авторска кухня, през уютен рестобар, до уникални места за забавление и вкусен сладолед, тези локации ще задоволят всяко кулинарно и социално предпочитание. В следващите редове ще ви запознаем с най-новите и интересни места в София, Пловдив и Стара Загора, които ще направят вашия месец още по-специален.

Начинаещите скиори трябва да се съобразяват с тези съвети, ако искат да се забавляват горе в планината. Виждали сте билборда. Онзи, на който красива жена с лекота кара ски надолу по хълма, докато смеещите се деца и неестествено бронзовият ѝ съпруг я следват. Изглежда толкова лесно. Да, ама всички знаем, че

За начинаещи заниманията във фитнеса може да изглеждат скучни, монотонни и твърде трудни, но след седмица тренировки мнението се променя. Упражненията във фитнеса имат много ползи за здравето. Например, намаляват риска от сърдечно-съдови и други заболявания. Тези пък, които искат да свалят килограми, е хубаво да съчетаят своите тренировки с умерено кардио за оптимални резултати. Също така, не бива да забравяме за силовите натоварвания, чиято цел е увеличаване на мускулния обем (хипертрофия).