Фитнеси в Свети Влас

Свети Влас е малък град, който благодарение на своето местоположение и климат се превръща в едно от най-посещаваните места през последните няколко години. Намира се на 5 км от курорта Слънчев бряг и на 45 км северно от град Бургас. На това място склоновете на планината "Стара планина" се спускат към морето. Въздушните течения между морето и планината създават уникален климатичен феномен, като създават кристално чист въздух без полени. Това е мястото в България, където се лекуват астма и респираторни заболявания.

Начинаещите скиори трябва да се съобразяват с тези съвети, ако искат да се забавляват горе в планината. Виждали сте билборда. Онзи, на който красива жена с лекота кара ски надолу по хълма, докато смеещите се деца и неестествено бронзовият ѝ съпруг я следват. Изглежда толкова лесно. Да, ама всички знаем, че

За начинаещи заниманията във фитнеса може да изглеждат скучни, монотонни и твърде трудни, но след седмица тренировки мнението се променя. Упражненията във фитнеса имат много ползи за здравето. Например, намаляват риска от сърдечно-съдови и други заболявания. Тези пък, които искат да свалят килограми, е хубаво да съчетаят своите тренировки с умерено кардио за оптимални резултати. Също така, не бива да забравяме за силовите натоварвания, чиято цел е увеличаване на мускулния обем (хипертрофия).